Entrainement : Recuperation, Résistance

Jerome_Kerviel · 16-01-2009 10:43:50

Bonjour,

Je voudrai savoir quel est le programme d'entrainement le plus efficace pour faire monter la Recuperation ?
Le programme "Foncier" et "Montagne" ne sont pas super performants.

Meme question pour la resistance.

Merci de vos reponses,

A bientot sur une course big_smile

ccc81 · 16-01-2009 11:05:42

Bonjour,
Je voudrai savoir quel est le programme d'entrainement le plus efficace pour faire monter la Recuperation ?
Le programme "Foncier" et "Montagne" ne sont pas super performants.

ajoute le clm et ce sont les seuls :pinch: :pinch:

ccc81 · 16-01-2009 11:07:22

Meme question pour la resistance.

Clm, sprint, pavé et vallon !!

Mais pkoi ne regardes tu pas les regles? :blink: :blink:

Jerome_Kerviel · 16-01-2009 11:54:04

J'avais bien lu les regles et connait le tableau ci-dessous :

FONCIER Endurance Récupération Plaine
PLAINE Plaine Sprint Endurance
MONTAGNE Montagne Récupération Descente
VALLON Vallon Résistance Sprint
PAVE Pavé Résistance Agilité
SPRINT Sprint Résistance Agilité
CONTRE LA MONTRE CLM Résistance Récupération

Mais la question est base sur l'experience des joueurs.
Par exemple , quelle est le plus efficace entre "Foncier" et "Montagne" pour Recuperation ?

Ca les regles ne le disent pas !!

Dernière modification par Jerome_Kerviel (16-01-2009 11:54:23)

Bert1be · 16-01-2009 12:28:39

C est exactement la meme efficacité, c est l entraineur et le cde que tu dois augmenté pour gagner plus aux entrainements

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#1 16-01-2009 10:43:50

Re : Entrainement : Recuperation, Résistance

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Entrainement : Recuperation, Résistance

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