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#51 15-07-2019 18:49:03

Schleck
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Re : L'étape du Tour 2018

J'ai enchainé la Croix de fer et le Col d'Albanne ce week end ( 100kms et 3000m de D+) et je pense que je vais revoir mes objectifs sur l'étape à la baisse de 30min au moins  big_smile . Je suis rentré assez usé quand même  hmm

Par contre je viens de voir les itinéraires horaires ils laissent même pas 10h pour ceux qui partent du dernier sas. Ca risque d'être assez chaud tout de même pour certain. Même pour moi je part sas 12 donc 30min avant les derniers si je suis vraiment pas bien, il ne vas pas trop falloir trainer dans les ravitos et les descentes.

Je suis peut être trop pessimiste? big_smile

Dernière modification par Schleck (15-07-2019 18:51:12)

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#52 15-07-2019 22:07:54

jess
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Re : L'étape du Tour 2018

Aimak tu peux donner ton dossard stp au cas où !


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#53 15-07-2019 22:17:13

aimak
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Re : L'étape du Tour 2018

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#54 15-07-2019 22:18:32

aimak
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Re : L'étape du Tour 2018

Schleck a écrit :

J'ai enchainé la Croix de fer et le Col d'Albanne ce week end ( 100kms et 3000m de D+) et je pense que je vais revoir mes objectifs sur l'étape à la baisse de 30min au moins  big_smile . Je suis rentré assez usé quand même  hmm

Par contre je viens de voir les itinéraires horaires ils laissent même pas 10h pour ceux qui partent du dernier sas. Ca risque d'être assez chaud tout de même pour certain. Même pour moi je part sas 12 donc 30min avant les derniers si je suis vraiment pas bien, il ne vas pas trop falloir trainer dans les ravitos et les descentes.

Je suis peut être trop pessimiste? big_smile

A ta place je ne serais pas trop inquet pour les délais.
Par contre, prends de quoi te couvrir pour la descente de Val tho …

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#55 15-07-2019 22:59:26

aimak
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Re : L'étape du Tour 2018

J'ai calculé les délais :

aimak : le dernier coureur aura 1h46 entre le pied et le sommet du cormet (22:54)
j'ai calculé, c'est 10.7 de moyenne (22:55)
faut pas trainer … (22:55)
Longefoy 37 min donc 11.6 de moyenne (22:55)
et Val tho 4h donc 8.85 de moyenne (22:56)
Longefoy et Val Tho ça me paraît jouable (22:56)
mais Cormet c'est rapide ! (22:56)

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#56 20-07-2019 21:28:31

Miroutchi
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Re : L'étape du Tour 2018

Allez les gars ! Eclatez vous ! Prenez du plaisir avant tout... Et racontez!


[override @ 09/04/2017 - 18h11]  : si Kaman revient,..... je suis prêt à lui pardonner TOUT . [override @ 09/04/2017 - 18h18] S'il revient , j'efface tout

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#57 22-07-2019 13:04:51

neserge
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Re : L'étape du Tour 2018

D'accord avec Mirou !!

Alors les gars , comment s'est passée cette EDT ???? wink  wink


Faï du ben a Bertrand, té lou rends en caguant !!!!!!!------------- Après bouan vin bouan couissin !!!!

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#58 22-07-2019 14:55:56

Schleck
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Re : L'étape du Tour 2018

On est tous encore vivant je vous rassure. Mais pas mal usé big_smile

L'étape c'est 135kms pour 4500m de D+

J'ai finis en 8h08 (7h41 de selle et 27min de pause ravito) et classé 4378.

Mon plan de course c'est de faire tout ce qui est plat et descente tranquillement et grimper à une bonne allure. Je n'ai pas plus petit braquet qu'un 36x28 faut que je me préserve au mieux pour l'enmenner tout le long.

Le départ jusqu'au pied du Cormet de Roseland est une mise en bouche, ça commence assez rapidement par une petite côte pas très difficile mais ça grimpe pendans 3-4kms ensuite une petite descente et du léger faux plat jusqu'au pied. Sur ces 21 premiers kms je ne m'affole pas je roule allure touriste et je me fais dépasser par énormément de monde et surement par Jess aussi. 1er Ravito au pied je ne m'arrête pas plus de 3min histoire d'avoir mes 2 gourdes pleines et manger un petit truc avant le cormet.

Pas de difficultés sur la grimpée du Roseland, le col est long mais assez régulier j'ai une bonne allure et ça double énormément de participant. Le col est vraiment magnifique surtout le haut avec le lac. Je ne m'arrête pas au 2ème ravito au sommet, trop de monde et il y a le 3ème ravito où je m’arrêterai quelque minutes en bas de la descente que je fais sans forcer.

On a un ensuite une douzaine de kms avant le pieds de la Côte de Longefoy. Là encore allure tranquille et je me refait reprendre par quelques groupe. J'arrive à prendre la roue d'un petit groupe jusqu'au pied de là côte où la je vois un gros mur et ce qui va suivre n'est pas une partie de plaisir. Elle en a pas l'air mais cette montée est redoutable les premières centaine de mètres sont à plus de 10% de quoi bien casser l'allure et pendant 1kms pile poile à la moité c'est très raide. le reste c'est du 7%. Mais une fois arrivé en haut ce n'est pas fini on a une petite portion descendante et ça remonte légèrement (4%) pendant 2kms puis assez fort (7%) pendant 1km jusqu'au Col du Tra qui est non répertorié. Cet enchaînement fait vraiment mal est ça a du casser les jambes à pas mal de participant.

On a ensuite une descente très difficile, plein de lacets et une route très abimé; et on arrive vite au 4ème ravito au pied de la montée de Val Thorens. Je m'arrête histoire de bien boire, faire le plein en sucre, sel, eau et nourritue et petite pause pipi: 15min d'arrêt au total ici.

L'enfer commence juste après. 33.5kms de montée interminable assez irrégulières avec certains passages vraiment raides, de longues lignes droite et sous un soleil de plomb (mon compteur indiquait 38° au pied). Le coup de chaud arrive très vite, c'est très usant et c'est vraiment l'hécatombe pour beaucoup de participants. Pas mal de personnes sont arrêtés au bords de la route, certains montent a pied et ça sera comme ça tout le long de cette magnifique grimpette. Même si j'en chie aussi, j'arrive a garder une allure et ça double bien du monde.  Je rattrape Jess et lui lance un petit encouragement wink . Le ravito à la motié de la montée fait du bien, il ne faut pas s'arrêter trop longtemps mais j'ai bois vraiment beaucoup, je mange un petit peu et je fais le plein des bidons et c'est repartit. A environ 5 kms du sommet on aperçoit les lacets qu'il reste a monter, ça fout un petit coup au moral, on se dits 5kms c'est court mais tout voir ça parait interminable. Je ne lâche pas et arrivé à la station une petite descente qui donne sur la flamme rouge. Je me dis là j'y vais à fond pour finir en beauté mais l'arrivée c'est une jolie surprise 500m à 12-13% devil . Tellement violent, mais tellement fier une fois la ligne passée.   

Au final une très bonne journée quand même, très bonne expérience. Même si c'était dur et qu'on se fait mal c'était super smile

Dernière modification par Schleck (22-07-2019 15:05:39)

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#59 22-07-2019 20:32:57

Miroutchi
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Re : L'étape du Tour 2018

Magnifique compte rendu mon Schleckounet ! Merci ! T es un champion! J ai vu les perfs d Aimak et Jess sur Strava!
Bravo à vous 3
Quel sera ton prochain défi ?


[override @ 09/04/2017 - 18h11]  : si Kaman revient,..... je suis prêt à lui pardonner TOUT . [override @ 09/04/2017 - 18h18] S'il revient , j'efface tout

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#60 22-07-2019 21:14:50

jess
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Re : L'étape du Tour 2018

Merci schleck pour tes encouragements wink. Moi tout allait bien jusqu'au pied de Val Thorens et la coup de chaud et surement  début de fringale, un calvaire jusqu'au ravito à 18/19 km de l'arrivée ou j'ai bu et manger comme jamais et après cela allait mieux.
7h30 de selle et 42 min de pose aux ravitos dont 25 au dernier!!!!.
Et en plus je suis partit un peu trop vite gros temps dans la première bosse non répertorié et 1h26 sur le Cormet. Pas grave j'ai souffert mais kiffer sauf 14 km du pied de Val Thorens au ravito...

Dernière modification par jess (23-07-2019 07:23:22)


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#61 23-07-2019 00:22:13

aimak
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Re : L'étape du Tour 2018

Yo !

Bravo les gars !
Pour moi officiellement c'est 10h12 mais j'ai attendu notre pote 40 min en haut du cormet de Roselend. Sur mon strava c'était 8h30 de vélo.

Mon histoire est un peu similaire à la votre : très surpris de la difficulté des 20 premiers km, ça a commencé super fort et ce sera d'ailleurs le cas pendant toute l'étape. Puis Cormet où je fais 1h30 alors que je pensais faire 2h. Longefoy très dur mais je finis super bien sur la fin, gros plateau etc je suis encore assez frais

Et puis Val Tho, méga coup de chaud au début où je décide de ralentir pour tenir la chaleur et garder le corps en état pour la suite. Après 10km de montée, on commence à arriver dans des parties plus fraiches et plus ombragées, je commence à remonter  pas mal de monde. Ravito un peu léger et je repars pour les 17derniers kms où je finis au mental.

Honnêtement, c'était la chose la plus dure que j'ai faite sur un vélo. Beaucoup plus dur que l'an dernier et un peu moins bien organisé aussi (bcp de choses manquantes aux ravitos, trop de monde, délais affolants, …). J'ai vu qu'il y avait 10k finisher sur 16k inscrits ça en dit long sur la difficulté de l'étape !

Annoncer Val Tho à 5.5% c'est sérieusement criminel … les 2-3 replats en cours d'ascension font qu'en réalité quand ça monte c'est toujours du 6-7% minimum avec 10km très raides au début et 10km très raides à la fin.

Mais bref, super fier d'avoir fini avec un temps qui était nettement meilleur que ce que je visais (8h30 au lieu de 9h00).


Je pense que tous ceux qui ont fini peuvent être vraiment heureux et fiers d'avoir vaincu un truc pareil big_smile

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#62 23-07-2019 13:18:07

Schleck
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Re : L'étape du Tour 2018

Miroutchi a écrit :

Magnifique compte rendu mon Schleckounet ! Merci ! T es un champion! J ai vu les perfs d Aimak et Jess sur Strava!
Bravo à vous 3
Quel sera ton prochain défi ?

Merci mon mirou smile
J'ai aussi un strava wink

En prochain défi, rien de prévu et de daté mais j'aimerai bien faire un jour La Prise de la Bastille à Grenoble ( CLM 2km a 17% de moyenne ). Il y aussi le CLM du Col de Leschaux a Annecy début Septembre (12 kms a 4%) qui pourrait être sympa mais il faudrait que je trouve au moins des prolongateurs tout simple et pas trop cher.

En cyclo fin Aout il y a la Thomas Vockler et Septembre la Dromoise qui ne sont pas trop loin de chez moi mais pas sur que j'aille les faire non plus.


@jess je savais que tu allais faire une bonne perf, même si tu as moins l'habitude de la montagne avec les kms que tu enquilles toute l'année en vélo et cap tu dois avoir une sacré caisse. Après partir trop vite ou pas c'était le dilemme, de mon côté sachant que j'ai du mal a enchainer les difficultés et avec un braquet un peu plus gros je ne voulais pas du tout forcer sur le plat et faux plat (je perd d'ailleurs 700 places par rapports a mes temps de grimpette) pour pouvoir plutôt bien m'en sortir sur Val Tho.

D'ailleurs Val Thorens j'avais prévenu et ça n'a pas loupé: c'était vraiment l'hécatombe. Je pense que tout le monde a subis le coup de chaleur. Le nombre de personnes arrêtés au bord de la route c'était impressionnant. Moi d'ailleurs le plus dur a été au niveau des pieds obligé de desserrer a fond les chaussures car ils gonflent avec la chaleur et ça brulait un max, j'utilisais mes bidons pour me les rafraichir de temps en temps. J'aimerai bien connaitre le nombre de départ officiel pour voir tous les abandons car 10229 finisher c'est assez peu pour 16000 inscrit. "La purge de Val Thorens" big_smile

Dernière modification par Schleck (23-07-2019 13:18:51)

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#63 21-10-2019 17:07:10

Schleck
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Re : L'étape du Tour 2018

Inscrit pour 2020 smile

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#64 22-10-2019 10:59:34

neserge
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Re : L'étape du Tour 2018

Déjà !!! big_smile  big_smile


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#65 31-10-2019 16:30:32

aimak
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Re : L'étape du Tour 2018

Ah cool !
Perso je ferai l'impasse cette année smile

Tu as quel objectif cette année ?

J'envisage de refaire LBL (peut-être 270 si j'arrive à bien m'entrainer cet hiver)
Je vais essayer de faire le Gran Fondo Stelvio début juin (Mortirolo / Stelvio, 4000d+ 150km)
Et finir avec la Marmotte Valais fin Août (140km, 5000d+)

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#66 08-11-2019 10:07:42

Schleck
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Re : L'étape du Tour 2018

aimak a écrit :

Ah cool !
Perso je ferai l'impasse cette année smile

Tu as quel objectif cette année ?

J'envisage de refaire LBL (peut-être 270 si j'arrive à bien m'entrainer cet hiver)
Je vais essayer de faire le Gran Fondo Stelvio début juin (Mortirolo / Stelvio, 4000d+ 150km)
Et finir avec la Marmotte Valais fin Août (140km, 5000d+)

Pour l'instant je n'ai rien prévu d'autre.
Et pour l'instant je ne peux plus toucher au vélo, je n'ai plus de force dans mes mains et bras, pour tenir un guidon ça risque d'être compliqué. Les médecins ils ne savent pas trop ce que j'ai on me dit canal carpien et nerf cubital coincé des 2 côtés mais je serais trop jeune pour ça donc voilà et comme faut attendre super longtemps entre chaque rendez vous de spécialiste ça prend énormément de temps.

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#67 08-11-2019 18:15:48

arrakis
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Re : L'étape du Tour 2018

Wahou, chaud comme symptômes.
ça ne doit pas t'handicaper que pour le vélo à mon avis...
Bon courage Schleck et j'espère qu'un meilleur diagnostic pour toi sera rapidement disponible.


Manager de la nono team en D1 sur la V1 et D1 sur la V2

Si ton labeur est dur et que tes résultats sont minces, pense au grand chêne qui un jour a été un gland.
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#68 13-11-2019 13:03:26

Fecamp
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Re : L'étape du Tour 2018

Triste nouvelle ce matin pour tous les mordus de cyclisme comme moi.
Raymond Poulidor est décédé.
Il a été hospitalisé le soir de la dernière étape du tour de France en juillet dernier pour un œdème pulmonaire.
La chaleur de cet été a du contribuer fortement à cet œdème car à 82 ans la chaleur fatigue énormément et son coeur bien fatigué déjà a contribué à sa maladie.
En une phrase.

Bravo Raymond pour tout le bonheur que tu as apporté autour toi, tu as été un exemple pour tous

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