quel(s) est (sont) le (les) sport(s) que vous pratiquez?

LeCartel15 · 21-09-2014 22:09:36

J'ai testé quelques sports. Le Judo, une saison et c'est tout. Gamin, ça me dépassait de devoir apprendre des trucs, passer des exams et ce genre de conneries. Le Tennis, que du plaisir, 8 années de licence, quelques Perfs mais limité. Je n'ai jamais dépassé 30/2. Du Basket, pensant une saison, à la fac' dans une équipe de copains. On se prenait des tôles chaque WE.

Et surtout, j'ai fait du Foot, et du Futsal pendant quelques vingt ans. D'attaquant, à milieu défensif avant de finir comme défenseur axial à 2 en salle. Bordel, que j'aime ce sport. Mais les genoux ont fait des siennes et il a fallu changer de sport.

Depuis 2010, je me suis mis à la course à pieds. 10km, Semi et trail.
Je cours plus régulièrement sur les trails. Cette saison, on se fait une saison de long avec en ligne de mire, un trail de 55KM et 3700 D+.
Je suis un coureur moyen, 10Km 44' Semi 1h40 Sedan - Charleville 2h

Complet non ? J'ai vu que nous étions pas mal de coureur. Ca fait plaisir !!!

LeCartel15 · 06-10-2014 13:41:07

1h58 sur la doyenne hier !!! Bien content.
Et c'est de la Course à pieds pour ceux qui en doutent. (en même temps, tout le monde s'en bats de ces messages)

gwenvt · 06-10-2014 14:26:18

Triathlon en club depuis 5 saisons.
Format Sprint S (500 ou 750 nat, 20km vélo, 5 cap) et format Court M (1500 nat, 40km vélo, 10 cap=> meilleur chrono 2h15), je réfléchis à monter sur le Half cette saison.
Grosse lacune en course à pied c'est mon point faible. (en fin de triathlon, je cours en 4'30 au kilo (quand ça va ...) c'est un peu juste. Ma VMA n'est que de 16.8km/h.

Dernière modification par gwenvt (06-10-2014 14:28:30)

LeCartel15 · 10-10-2014 15:06:18

Enfin, lacune c'est vite dit. Du 4'30 au Kil ça fait du 45' au 10Km, ça reste correct.
J'aime aussi faire du vélo mais moi c'est plus du VTT. Mais le Triathlon ça ne sera jamais pour moi car je suis un piètre nageur !!

gwenvt · 14-10-2014 15:25:44

Quand je vois les ovnis me dépasser, c'est dur.
Ca cours entre 4'00 et 4'20 au kilo. Un autre monde.
Ca paraît pas énorme 4'20 par rapport à 4'30 comme ça. Mais ça me fait passer au dessus du seuil aérobie et là c'est le début de la cata.
Sur une course sèche de 10km je cours en 4'10-4'15 au kilo mais après le vélo c'est pas la même chose. big_smile

Bon ça c'est quand ça va. La saison passée j'ai couru un 10km sur un triathlon en 5'00 au kilo. ops

LeCartel15 · 27-10-2014 09:59:02

Des OVNIS, y en a dans tous les sports !!! C'est vrai que c'est hallucinant. Je viens de courir un trail samedi de 30 bornes avec un petit dénivelé (800 D+), les premiers mettent 2 heures, du 15 km/h avec de belles cotes, c'est dingue comme allure. Moi j'ai mis un peu plus de 3 heures et je suis au milieu de tableau. On ne fait pas le même sport.

Mon objectif de la saison, c'est le trail des écrins en 80 Km (je ferai peut être la distance juste en dessous 47 Km) et 4500 de D+. Pour me préparer, je vais faire une série de trail dans la meuse, en Belgique et dans la marne d'une quarantaine de bornes. Mais là, on rentre dans l'automne, pas beaucoup de compétition, mais du VTT et des sorties natures agrémentées de quelques fractionnés et spécifiques !!!

Wil76 · 27-10-2014 11:25:22

Et ba pour moi cest 100% et un footing le dimanche en "degrassage" apres le match du samedi big_smile

ucm72 · 12-12-2014 22:33:05

voilà inscris pour l'objectif 2015 ,ce sera la maxi race avec les copains,86km +5300 de déniv,ça va piquer....
mieux vaut commencer la prépa maintenant.... smile

Goðsagnavera · 13-12-2014 07:46:38

Pour ma part, c'est course à pied, rando et vélo.
Je me suis remis l'an dernier à la course à pied après... un long arrêt... Et c'est la première fois depuis... longtemps que j'arrive à me motiver pour continuer à courir par tout les temps. Ce qui devait juste être une remise en forme pour faire le GR20 cet été c'est poursuivi, et j'y prend gout. Mais quelques douleurs au genou ont raccourcit mes dernières sorties.

J'avoue que je serais tenté par me mettre en trail, j'ai besoin de me fixer des objectifs pour me motiver, et aimant la montagne et la course à pied, ça me botterai bien. Comme vous êtes beaucoup à en faire, vous vous y entrainez comment ? Combien d'année pour y arriver ? Je pars de loin, en ce moment je fait des sorties de 15-20 km vallonnées (je suis en région pari... pardon en Islande... pas en montagne) 5 min le kilo.

Hesjedal · 16-12-2014 19:01:57

Je me suis mis à l'escalade et au bloc avec passion. Je lance la piste, au cas où certains en seraient adeptes. Je cours et fais du vélo aussi, mais plutôt par devoir. Par contre j'aimerais beaucoup me mettre au trail, moi-aussi. Ceci dit, on est encore dans la première partie de décembre et je vis au Québec, donc ça va attendre. Par contre, je suis preneur de ce que tu voudras bien partager sur le sujet, Reine Gothsagnavedragon.

Lemicheton · 16-12-2014 19:12:27

Joueur de football > Gardien de but
Arbitre de football
smile

psg_02_is_back · 16-12-2014 20:49:45

triathlon sur distance ironman (j'ai fini lanzarote en 2013 et vichy en 2014 ... et bâché au ch'tri man sad ) mauvais dans les 3 sports mais ce que je m'éclate sur ces distances smile
ce sera roth cette année
(sur les autres distances, je n'ai fait que ... un seul CD)

gwenvt · 17-12-2014 12:28:58

Bravo psg, c'est cool ça. cool
La distance ironman me fait encore un peu peur.
Peut-être un Half cette année à Mansigné pour moi, ce serait le premier.

Le ch'tri man a été fait sous des conditions dantesques en 2014, il me semble ?
Deux gars du club y étaient un sur le half et l'autre sur l'iron. finishers tous les deux.

Hesjedal · 17-12-2014 15:35:33

J'ai du mal à croire que tu te pètes des ironman sans entraînement. Sois honnête, dévoile-nous ta routine big_smile

psg_02_is_back · 17-12-2014 18:32:52

le premier j'étais entrainé pour le vélo (2 sorties de plus de 130km)
le 2è j'allais trottiner une fois/semaine et je faisais 2 fois 8km en vélo big_smile

c'est un sport d'endurance et pas mal dans la tête smile ça fait 25ans que je fais du sport, je connais mon corps par coeur, en dehors de la blessure j'ai peu de chance de ne pas finir une course (à part le ch'tri man mais 0 plaisir/pluie j'ai baché)

Hesjedal · 18-12-2014 03:40:54

Soyons clairs : je ne doute pas une seconde que tu aies fini ce que tu prétends avoir fini. Juste qu'à te croire, n'importe qui pourrait décider de se lancer dans un ironman du jour au lendemain, seulement certains feraient peut-être un temps de merde. Maintenant ça va, la forme revient, mais à la reprise, quand je terminais mes 5km, à bout d'haleine, j'aurais préféré me traîner les couilles dans du verre que de courir une minute de plus.

psg_02_is_back · 18-12-2014 05:53:02

regarde le parcours de vichy wink le vélo est tout plat, ravito tous les 20km tu risques quoi ? (0 blessure, 0 fringale) il n'y a que de la gestion alors oui un type qui n'a jamais roulé autant risque de se cramer, mais je sais gérer mon effort (à vichy je fais les 90 premier km à 30 smile ) la natation bah suffit de nager, niveau entrainement ça ne demande pas grand chose et ensuite le marathon j'explose à chaque fois car jamais entrainé (exploser ça veut dire que je marche énormément et tente de courir souvent)
donc je maintiens pour finir c'est facile, peut être pas pour mr tout le monde mais en choisissant sa course il y aurait presque moyen, le tout c'est de ne pas s'enflammer (pour info à lanza je mets 16.17'18" et à vichy 15.19'23"
les gens en font un obstacle insurmontable mais ça va bientôt se finir, regarde le marathon y a 10ans y avait peu d'engouement maintenant tout le monde sait qu'il peut le finir. les gens qui finissaient, paraissaient être des surhommes ... et au final les surhommes sont les tout premiers smile

Goðsagnavera · 18-12-2014 09:41:27

psg_02_is_back a écrit :

regarde le parcours de vichy le vélo est tout plat, ravito tous les 20km tu risques quoi ? (0 blessure, 0 fringale) il n'y a que de la gestion alors oui un type qui n'a jamais roulé autant risque de se cramer, mais je sais gérer mon effort (à vichy je fais les 90 premier km à 30 ) la natation bah suffit de nager, niveau entrainement ça ne demande pas grand chose et ensuite le marathon j'explose à chaque fois car jamais entrainé (exploser ça veut dire que je marche énormément et tente de courir souvent)
donc je maintiens pour finir c'est facile, peut être pas pour mr tout le monde mais en choisissant sa course il y aurait presque moyen, le tout c'est de ne pas s'enflammer (pour info à lanza je mets 16.17'18" et à vichy 15.19'23"
les gens en font un obstacle insurmontable mais ça va bientôt se finir, regarde le marathon y a 10ans y avait peu d'engouement maintenant tout le monde sait qu'il peut le finir. les gens qui finissaient, paraissaient être des surhommes ... et au final les surhommes sont les tout premiers

Pour des défis de ce genre, je pense pas forcement qu'il faut un entrainement spécifique si le seul but est de finir et non de faire une perf'. Mais il faut être un bon sportif à la base.
Cet été, j'ai fait le GR20, qui est réputé pour être un des plus dur d'Europe (Mouais...). Pas besoin d'être entrainé en rando pour le finir. Un mec qui fait une séance de vélo par semaine, même si ça pas grand chose à voir, sera suffisamment en forme pour le terminer (sauf tendinite...). Après, si on veut le terminer en 7-8 jours, là vaut mieux être plus sérieux.
Pour un Iron Man, c'est un peu le même principe, sauf que le curseur est bien plus élevé. Déjà tenir les 30km/h en vélo sur plus de 100 km, c'est pas donné à tout le monde (je fais plus du 26/27, mais sur des terrains très vallonnées, j'aime pas le plat...). Un marathon, en marchant à moitié, oui, c'est jouable aussi. Moi c'est surtout la natation qui me poserait problème. La dernière fois que j'ai nagé, ça remonte à un an et demi dans le Blue Lagoon en Islande >< Autant dire que ce n'était pas très intense tongue
Donc un vétéran du sport qui se connait par cœur, oui, je pense que c'est pas insurmontable, mais respect quand même ^^ Moi clairement, je ne pourrais pas (je me noie, 100 % sur^^).

Hesjedal · 18-12-2014 15:58:27

Oui c'est ça le détail qui change tout : pas de préparation particulière, mais 25 ans de sport régulier quand même. Bref comme dit Queen, chapeau, je t'assure que ce n'est pas si aisé. Je devrais réussir mon premier demi au printemps, la langue à terre et le t-shirt plus trempé que la Nouvelle-Orléans après Katrina.

stanlastat · 18-12-2014 16:13:14

Pour ma part, je pourrais le faire sans problème si j'étais autorisé à prendre le départ avec ma bouée. ops monkey

LeCartel15 · 17-09-2015 15:40:19

Cette saison ...On va essayer d'être complet ....

Du Football en vétéran
De l'athlé sur route et en trail en limitant la distance (pas plus de 30 Km)
Du VTT en sortie Longue et du vélo de route pour l'hiver
Et de l'aviron au boulot ...

C'est tout, enfin c'est déjà pas mal.

Goðsagnavera · 23-09-2015 18:37:03

A ma reprise sportive, il y a un an et demi, j'avais également voulu multiplier les sports (vélo, rando, course à pied).
J'avais repris la course pour me remettre en forme, mais c'était une vraie torture au départ. Mais au fil des séances, j'ai vite retrouvé le fil et le plaisir de courir délaissant un peu les autres sports. Je continue à randonner pendant les vacances, mais je suis largement assez en forme pour ne plus a avoir à m'entrainer spécifiquement dans le domaine avant d'aller faire un trek (j'ai fait le Jotunheimen cet été, c'était magique^^).

Bref, comme indiqué précédemment, je m'entraine en vue de me mettre au trail, mais je n'ai pas encore franchis le pas (personne dans mon entourage pour m'accompagner, ça me freine un peu). Mais l'entrainement se passe bien, sur des distances autour de 15km et sur un parcours vallonnée (5-6 franches bosses de 20/40m de dénivelé) et technique (descentes raides, cailloux, boue...) je tiens le 4'25" au kilo en moyenne sur mes sorties (un peu mieux si je me mets minable^^), et je me suis testé sur une heure à plat pour un résultat de 14km800 (un seul test avec un gros point de côté pendant 10 bonnes minutes, donc je retenterais l'expérience, faut au moins que je franchisse les 15 bornes, là ça a un gout d'inachevé).

Y'a bien plus fort que moi, y'a bien moins fort, je me compare donc à moi même, et quand je vois mon message de décembre dernier, où je parlais de 5' au kilo, je me dis que je continues à bien progresser.

Niveau entrainement, je fais une sortie courte (45') avec une série de montées (6x1'), une sortie d'une heure (14km/15km plat ou 13.5 vallonnée) et une sortie vallonnée (16km500). L'an dernier je faisais deux séances par semaine, donc j'ai pas voulu doubler la dose cette année, je me suis dit que mon corps ne le supporterais plus, même si je trouve que mes articulations répondent bien depuis quelques temps (fruit de l'entrainement, ou démarche plus légère (la foulée à 15 à l'heure n'est pas la même qu'à 12) ?).

LeCartel15 · 24-09-2015 14:59:23

Je pratique la course à pieds depuis 6 ans, le vélo depuis 2/3 ans et je recommence le football après 15 ans d'arrêt.
C'est vrai que c'est un rythme à prendre.

Dis donc 15km/h c'est très très bien, c'est rapide et explosif tout ça.

Moi aussi j'ai progressé mais moins que toi. Mais à force de me préparer sur des trails de 40/55 kilomètres, j'ai gagné en endurance mais j'ai perdu en vitesse. Et considérablement. Et que c'est dur d'en retrouver !!! Cette année, je repasse sur route aussi pour me préserver de cette longue et épuisante préparation.

On fera le point sur notre saison

LeCartel15 · 01-10-2015 14:39:18

On peut pas dire que le forum pète le feu ....

CyManager, forum officiel du jeu de cyclisme en ligne !

#26 21-09-2014 22:09:36

Re : quel(s) est (sont) le (les) sport(s) que vous pratiquez?

#27 06-10-2014 13:41:07

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#28 06-10-2014 14:26:18

Re : quel(s) est (sont) le (les) sport(s) que vous pratiquez?

#29 10-10-2014 15:06:18

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#30 14-10-2014 15:25:44

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#31 27-10-2014 09:59:02

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#32 27-10-2014 11:25:22

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#33 12-12-2014 22:33:05

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#34 13-12-2014 07:46:38

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#35 16-12-2014 19:01:57

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#36 16-12-2014 19:12:27

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#37 16-12-2014 20:49:45

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#38 17-12-2014 12:28:58

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#39 17-12-2014 15:35:33

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#40 17-12-2014 18:32:52

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#41 18-12-2014 03:40:54

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#42 18-12-2014 05:53:02

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#43 18-12-2014 09:41:27

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#44 18-12-2014 15:58:27

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#45 18-12-2014 16:13:14

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#46 17-09-2015 15:40:19

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#47 23-09-2015 18:37:03

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#48 24-09-2015 14:59:23

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#49 01-10-2015 14:39:18

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