Saison 2011 + 2012, amateurs !

ougaboug · 27-01-2012 14:48:39

Pour ma part la fin du lycée et de l'internat à donné un gros coup de boost à ma préparation.

Désireux de changer d'air et de tourner la page de deux années de misère avec mon ancien club (mono, aucun conseil d'entraînement), j'ai suivi Aguero en direction de Draguignan. Il m'a rendu la pareille en somme, et ce qu'il fait pour m'aider depuis, je ne le remercierai jamais assez. Ca fait un peu loin de Nice, mais j'évite toute pression et les personnes en place ont confiance en moi, et ça, j'en avais vraiment besoin.

Je m'apprête donc à faire ma première saison complète en senior première année. Je sais que ça va être dur, je sais que je vais prendre des roustes, mais ce qui m'intrigue c'est de savoir à quel point ^^

Ma prépa se passe plutôt pas mal, je devrais avoir un capital kilomètre d'environ 4000 bornes pour attaquer les premières courses, j'espère tenir le plus possible en attendant des jours meilleurs !

Enfin, et grâce à mon père, j'ai pu changer mon vélo. Ou plutôt, il a fait peau neuve, car je l'ai repeint ! Rajeunit, l'impression de rouler sur une nouvelle bécane, le top !

Sur ce, méfiez vous de LA TOUR DE PIIIIIIISE.

ougaboug · 27-01-2012 14:49:11

coté cuni

:pinch:

psg_02_is_back · 27-01-2012 15:20:19

Pour ma part la fin du lycée et de l'internat à donné un gros coup de boost à ma préparation.
Désireux de changer d'air et de tourner la page de deux années de misère avec mon ancien club (mono, aucun conseil d'entraînement), j'ai suivi Aguero en direction de Draguignan. Il m'a rendu la pareille en somme, et ce qu'il fait pour m'aider depuis, je ne le remercierai jamais assez. Ca fait un peu loin de Nice, mais j'évite toute pression et les personnes en place ont confiance en moi, et ça, j'en avais vraiment besoin.
Je m'apprête donc à faire ma première saison complète en senior première année. Je sais que ça va être dur, je sais que je vais prendre des roustes, mais ce qui m'intrigue c'est de savoir à quel point ^^
Ma prépa se passe plutôt pas mal, je devrais avoir un capital kilomètre d'environ 4000 bornes pour attaquer les premières courses, j'espère tenir le plus possible en attendant des jours meilleurs !
Enfin, et grâce à mon père, j'ai pu changer mon vélo. Ou plutôt, il a fait peau neuve, car je l'ai repeint ! Rajeunit, l'impression de rouler sur une nouvelle bécane, le top !
Sur ce, méfiez vous de LA TOUR DE PIIIIIIISE.

tu es formé par ce qu'il y a de mieux, dans le milieu on l'appelle pecharoman big_smile (une comète ... par rapport à son titre régional)

psg_02_is_back · 13-02-2012 16:37:36

Planning sportif de l'année :
- 22 avril : Marathon de madrid
- 27 mai : Triathlon de St Remy sur Durolle
- 30 juin 2012 : L'ariégeoise (arrivée plateau de Beille)
- 7 juillet : triathlon de Nailloux, 15 aout : Embrunman
- septembre : Rugby chez les All wines
- 23 septemebre : triathlon d'aix en provence
- 7 octobre : marathon de Bruxelles
(pas besoin de préciser que ce ne sont que des half sauf EMBRUN)

Agüero · 13-02-2012 17:04:01

Joli programme psg, tu vas voir du pays en plus, le pied !

Pour ma part, j'ai repris les courses ce w-e, avec les élites, et comme l'a dit quelqu'un que je connais..ce fut un dépucelage de 2j.

Le premier jour, après une mésentente avec les organisateurs, je me retrouve en queue de peloton au départ, alors qu'il fait un bon -4 ° au ressenti avec un vent a 80 km/h. Ca part fort, mais vent de façe avant d'aborder, dans 5km, la bifurcation qui nous mettra vent de 3/4 face, l'idéal pour une bonne bordure. Heureusement, je me surprend et j'arrive a remonter dans le premier quart du peloton. Malheureusement, 200m avant la bifurcation, grosse rafale de vent, une vague énorme, et les 2 coureurs de mon coté se trouve par terre. Je pile, tape dans les vélo mais ne tombe pas. Je réenclenche et je repars dans tout le bordel, mais bien sur, un bon coup d'épaule couplé a une seconde rafale m'oblige a remettre le pied par terre. Bref, devant, ça part sec et je me retrouve en queue de la 3eme bordure. J'arrive a sortir et rentrer avec un ami sur la seconde bordure, puis a ressortir pour tenter de rentrer sur le premier groupe, mais pour le coup, impossible, j'étais littéralement a fond (un bon 193 puls vent de face a 30 a l'heure). J'ai au moins pu basculer au sommet du col avec ce qui était plus ou moins le groupe principal (avec un cardio qui m'afficher 91 % de fc moyenne sur la première heure de course). Malheureusement, par la suite, entre le vent, les abandons, les chutes, notre groupe de 50 est passé a 15. Je bache a 30 bornes de l'arrivée, plus vraiment d’intérêt de continuer, tout est plié. Au final, il n'y aura que 37 arrivants sur 200 partants. Normal.

Le second jour je ne me fait pas avoir, et je suis cette fois en première ligne. Pour le coup, la course de la veille m'avait bien refroidi quand mémé, et il faisait d'ailleurs bien plus froid que la veille encore, un calvaire. Depart..a fond a cause d'un australien et de quelques hollandais, le passage dans les ruelles de Saint Esteve se fait a environ 60km/h, j'ai préféré fermé les yeux en sortant des ronds points a chaque fois. big_smile Au bout de 5 km, je me retourne, bordure, et je suis dans le coup...mais littéralement a bloc, avec le bon vieux gout du sang dans la bouche qui veut dire que le moteur est en train de serré violemment. En plus de ça, j'ai le droit a un bizutage en règle sur ma première bordure avec des coureurs d'un bon niveau. Coup d'épaule, pris en sandwich, coup de patin...bref, je ne suis pas doué pour ça, je me fais dessus, et on ne m'épargne pas. Je me retrouve en queue de groupe et ça ne pardonne pas, je saute et je suis repris par la seconde bordure. Par chance, regroupement, mais au final, quand ça recommence a bordurer, je ne suis plus du tout dedans, la peur a pris le dessus (et le froid aussi), je suis cramé par les premiers efforts et la motivation n'est plus là du tout. Je descend du vélo après 30km, un peu écoeuré de voir tout le travail qu'il reste a faire même si en fin de compte, je le savais plus ou moins. Et puis, les courses a bordure, je ne les gère qu'a peine en 3éme caté, alors forcement, a un gros niveau, il ne pouvait pas y avoir de miracle.

Bref, j'ai en tous cas pris beaucoup de plaisir a être au milieu d'ancien pro / de futur pro, mais malheureusement, je ne les ai pas vu longtemps.

Pour info, c'est le CC Nogent sur Oise qui gagne les 2 courses, avec un quadruplé le premier jour, un septuplé le lendemain. Dijon, Villeneuve ou encore Vacansoleil u23 n'ont qu'a bien se tenir ! big_smile

Dernière modification par Agüero (13-02-2012 17:23:18)

pélu · 13-02-2012 18:52:50

Nogent sur Oise et Vendée U sont vraiment impressionnant pour le moment. Ils devraient comme l'an dernier terminé tout en haut du classement DN1.
Pour ma part après avoir hésité a reprendre à Valréas en 2 le 28 février, je reprends le 3 mars par une 3.
Valréas, en général c'est 180 mecs au départ et des bordures, j'ai pas bien envie de ça pour une reprise.

Agüero · 17-02-2012 20:18:54

Nogent sur Oise et Vendée U sont vraiment impressionnant pour le moment. Ils devraient comme l'an dernier terminé tout en haut du classement DN1.
Pour ma part après avoir hésité a reprendre à Valréas en 2 le 28 février, je reprends le 3 mars par une 3.
Valréas, en général c'est 180 mecs au départ et des bordures, j'ai pas bien envie de ça pour une reprise.

J'ai fait ca les 2 dernières années. La première ça m'a réussi, en tête de course avec 14 mecs jusqu’à 3 bornes de l'arrivée, l'année suivante je me suis fait retourné comme une crêpe, arrivée dans la 3éme bordure pour la 50éme place. Une jolie course mais pour se mettre en confiance en début de saison, c'est moyen, a part si t'es sur d'être costaud. Toujours un sale vent, ça frotte pas mal (trop) pour une 2nde caté, et il faisait aussi assez froid l'année dernière d'après mes souvenirs.

Bon courage en tous cas pélu !

Agüero · 29-02-2012 09:58:39

Petit message pour vous parler d'un site assez sympa / fun ! Une sorte de réseau social pour cycliste / runner, un peu semblable a garmin.connect (pour ceux qui utilise un garmin) mais plus interactif puisqu'il permet notamment de comparer ses temps de passages a des endroits précis avec les autres coureurs qui sont passés dans le coin. Et la ou ça devient fun, c'est que ça peut permettre par exemple de prendre contact avec des gens proches de chez vous pour aller rouler ou pour les compétiteurs, de s'informer un peu sur ses adversaires aha big_smile . Personnellement je l'utilise surtout pour stocker mes entraînements mais j'avoue que le côté interactif me séduit vraiment et qu'il est difficile de ne pas être tenter d'exploser le score des copains en dehors des sorties spécifiques pour les courses ^^"

Bref, pour l'utiliser, pas forcément besoin d'un matériel hyper spécialisé puisqu'il vous suffit, si vous n'avez pas de compteur haut de gamme, de télécharger une application via votre iPhone ou Android !

Voilà le lien :

www.strava.com

Sinon, j'ai réellement repris ce dimanche sur une 1ere caté régional, j'ai eu le don de péter mon cable de dérailleur après 3 coups de pédale. J'ai donc fait 115km de course dans le peloton en étant coincé sur le 53*11, avec le 39 qui passait quelque fois (bien utile dans le petit tape cul plein virage a 10 % =P). Compliqué de faire la course a l'avant dans cette situation même si j'ai pris quelques contres. Au final, je fais dans les 10 du peloton, content parce que j'ai vraiment eu de bonnes jambes mais frustré de ne pas avoir pu défendre mes chances comme les autres. Il y avait clairement moyen de faire quelque chose de bien je pense =/
Ce dimanche, une autre 1ere caté, avec 4 ascensions du mur de Montauroux dans les 40 derniers km, et 1500m de denivelé total sur les 110 km du parcours. Ça ne sera pas forcément la même chanson, et j'ai pas vraiment intérêt a rester de nouveau bloqué sur le 53 je pense ^^'

Dernière modification par Agüero (29-02-2012 10:00:24)

psg_02_is_back · 29-02-2012 12:34:57

Le soleil revient sur Toulouse ... du coup le vélo est de nouveau de sortie smile )) mais on y va doucement samedi c'était 52km dans les côteaux et lundi 69km relativement plat smile va falloir encore monter dans les km mais on va attendre que les jours rallongent comme il faut smile

Agüero · 09-03-2012 08:02:14

Le soleil revient sur Toulouse ... du coup le vélo est de nouveau de sortie )) mais on y va doucement samedi c'était 52km dans les côteaux et lundi 69km relativement plat va falloir encore monter dans les km mais on va attendre que les jours rallongent comme il faut

Sympa tout ça, on est clairement chanceux cet hiver quand même. A part 2 semaines assez galère ou il a était dur de se motiver pour rouler, on est quand même pas a plaindre. Et personnellement, j'ai pu commencer a travailler mon coup de pédale dans les bosses plus tôt que les autres années grâce à ça car il est bien plus simple de monter en altitude, même si j'attend encore un temps un peu plus idéal pour y bosser réellement spécifiquement.

Sinon, après une 20éme place à Montauroux en 1 / 2 / 3 (et une 2éme dans ma caté) faisant suite à une intelligence tactique a tout épreuve (Ouga en témoignera), direction la montée du Faron demain. Départ au pied, arrivée au sommet, l'effort s'annonce violent. Après ça, direction la Drôme pour une course a bordure de 180 coureurs le dimanche ! =/

Ben09 · 09-03-2012 11:21:34

Ouverture de ma saison dimanche avec une course de 75km, relativement plate (une petite bosse de 2km à 3-4% donc rien de méchant)

souhaitez moi bonne chance ;)

pélu · 09-03-2012 12:36:24

Le soleil revient sur Toulouse ... du coup le vélo est de nouveau de sortie )) mais on y va doucement samedi c'était 52km dans les côteaux et lundi 69km relativement plat va falloir encore monter dans les km mais on va attendre que les jours rallongent comme il faut
Sympa tout ça, on est clairement chanceux cet hiver quand même. A part 2 semaines assez galère ou il a était dur de se motiver pour rouler, on est quand même pas a plaindre. Et personnellement, j'ai pu commencer a travailler mon coup de pédale dans les bosses plus tôt que les autres années grâce à ça car il est bien plus simple de monter en altitude, même si j'attend encore un temps un peu plus idéal pour y bosser réellement spécifiquement.
Sinon, après une 20éme place à Montauroux en 1 / 2 / 3 (et une 2éme dans ma caté) faisant suite à une intelligence tactique a tout épreuve (Ouga en témoignera), direction la montée du Faron demain. Départ au pied, arrivée au sommet, l'effort s'annonce violent. Après ça, direction la Drôme pour une course a bordure de 180 coureurs le dimanche ! =/

Yeah, on va courir ensemble (Montmeyran je suppose ??) Y annonce pas mal de vent, ça va être sympa, et après étude du circuit, il sera de coté très très souvent...

Dernière modification par pélu (09-03-2012 12:37:11)

Agüero · 11-03-2012 09:57:34

Le soleil revient sur Toulouse ... du coup le vélo est de nouveau de sortie )) mais on y va doucement samedi c'était 52km dans les côteaux et lundi 69km relativement plat va falloir encore monter dans les km mais on va attendre que les jours rallongent comme il faut
Sympa tout ça, on est clairement chanceux cet hiver quand même. A part 2 semaines assez galère ou il a était dur de se motiver pour rouler, on est quand même pas a plaindre. Et personnellement, j'ai pu commencer a travailler mon coup de pédale dans les bosses plus tôt que les autres années grâce à ça car il est bien plus simple de monter en altitude, même si j'attend encore un temps un peu plus idéal pour y bosser réellement spécifiquement.
Sinon, après une 20éme place à Montauroux en 1 / 2 / 3 (et une 2éme dans ma caté) faisant suite à une intelligence tactique a tout épreuve (Ouga en témoignera), direction la montée du Faron demain. Départ au pied, arrivée au sommet, l'effort s'annonce violent. Après ça, direction la Drôme pour une course a bordure de 180 coureurs le dimanche ! =/
Yeah, on va courir ensemble (Montmeyran je suppose ??) Y annonce pas mal de vent, ça va être sympa, et après étude du circuit, il sera de coté très très souvent...

Oui, Montmeyran ! Je suis a l’hôtel et dehors, bah...c'est venteux ^^"
Hier, 16éme sur la Montée du Faron, j'ai été sacrément mauvais faut dire ! =/

Ben09 · 11-03-2012 17:48:03

Ouverture de ma saison dimanche avec une course de 75km, relativement plate (une petite bosse de 2km à 3-4% donc rien de méchant)
souhaitez moi bonne chance ;)

Course de merde :gene: :( :gene:

ougaboug · 11-03-2012 20:26:32

Ouverture de ma saison dimanche avec une course de 75km, relativement plate (une petite bosse de 2km à 3-4% donc rien de méchant)
souhaitez moi bonne chance ;)

Course de merde :gene: :( :gene:

Dis nous tout !

psg_02_is_back · 11-03-2012 20:35:55

si je n'arbitre pas un duathlon je ferai la roger pingeon le 1er avril ... 90km par contre tongue faut pas déconner mais la bosse de 10bornes après 16km je ne sais pas ce que ça pourrait donner ><

pélu · 11-03-2012 20:37:38

Au final, Ag et pélu pète en même temps du peloton, peu avant la mi-course, mais ce peloton avait perdu les 2/3 des partants, à cause du vent.
J'ai réussi a bien me placer une trentaine de Kms à l'avant, mais à un moment pendant 5 bornes j'était dans la ficelle, j'ai remonté pas mal de mec qui pétait les uns après les autres, puis ce fût mon tour :(

ougaboug · 11-03-2012 20:38:19

L'important dans les montées en "course", c'est de ne pas se mettre dans le rouge mais gérer son effort, quitte a lacher au pied et revenir ensuite smile

Plus facile a dire certes, mais si ça peut t'aider tongue

vertdecoeur · 11-03-2012 20:41:19

Au final, Ag et pélu pète en même temps du peloton, peu avant la mi-course, mais ce peloton avait perdu les 2/3 des partants, à cause du vent.
J'ai réussi a bien me placer une trentaine de Kms à l'avant, mais à un moment pendant 5 bornes j'était dans la ficelle, j'ai remonté pas mal de mec qui pétait les uns après les autres, puis ce fût mon tour :(

Vous vous êtes parlés ? tongue

pélu · 11-03-2012 20:44:07

Au final, Ag et pélu pète en même temps du peloton, peu avant la mi-course, mais ce peloton avait perdu les 2/3 des partants, à cause du vent.
J'ai réussi a bien me placer une trentaine de Kms à l'avant, mais à un moment pendant 5 bornes j'était dans la ficelle, j'ai remonté pas mal de mec qui pétait les uns après les autres, puis ce fût mon tour :(
Vous vous êtes parlés ?

bah le temps de me rendre compte que ça pouvait être lui (club de draguignan) j'ai juste eu le temps de demander si c'était bien lui, il a pété ou préféré laisser filé notre groupe de lachés qui avait aucune chance de revenir ^^

Agüero · 11-03-2012 21:09:34

Au final, Ag et pélu pète en même temps du peloton, peu avant la mi-course, mais ce peloton avait perdu les 2/3 des partants, à cause du vent.
J'ai réussi a bien me placer une trentaine de Kms à l'avant, mais à un moment pendant 5 bornes j'était dans la ficelle, j'ai remonté pas mal de mec qui pétait les uns après les autres, puis ce fût mon tour :(
Vous vous êtes parlés ?
bah le temps de me rendre compte que ça pouvait être lui (club de draguignan) j'ai juste eu le temps de demander si c'était bien lui, il a pété ou préféré laisser filé notre groupe de lachés qui avait aucune chance de revenir ^^

Bah en gros j'étais en contre un peu avant la mi course, on fait la jonction a 5 pour se retrouver une bonne quinzaine en chasse derrière le groupe des 2 coureurs du Chambery CF (Legros / Latour), eux même en chasse derrière la tête de course. Après quelques km, des bordures de 10 / 15 qui rentre, des coureurs qui pète, ça se regroupe et ca s'éparpille de partout en même temps mais j'arrive a accrocher le bon wagon jusqu’a plus ou moins le pied de la bosse (ou j'avais déjà commencé a glisser dans la ficelle du groupe de plus ou moins 30 qu'il restait). Au sommet, je lâche 2m sur la relance, j'étais déjà a l'énergie, impossible de rentrer. 1 groupe me revient dessus, je laisse filer, puis un autre a l'entrée de Montmeyran, avec un coéquipier et pélu. Je passe un relais, je suis carbo, et comme j'ai décroché mentalement a partir du moment ou je saute du contre, bah je fait un tour pour arriver a ma voiture et je bâche gentillement. Je ne pense pas que j'aurais pu remettre en route physiquement de toute façon. big_smile

Bref, désolé de ne pas avoir pu plus te parler pélu, mais faut avouer que les conditions ne s'y prêté pas ! =P

Dernière modification par Agüero (11-03-2012 21:10:50)

Ben09 · 15-03-2012 07:50:01

Ouverture de ma saison dimanche avec une course de 75km, relativement plate (une petite bosse de 2km à 3-4% donc rien de méchant)
souhaitez moi bonne chance ;)

Course de merde :gene: :( :gene:
Dis nous tout !

Ba course de merde quoi, une équipe s'est foutu devant le paquet, elle a temporisé dans le premier tiers du tour et dès que la route a tourné à droite, le vent venait de gauche et ils ont fait un coup de bordures plutôt réussi... Je me suis retrouver en chasse patate entre les deux groupes et j'ai jamais pu raccrocher le premier peloton, ni le deuxième quand il m'a redoublé dans une bosse en bourrinant pour revenir sur le premier...

Agüero · 16-03-2012 12:20:12

Les bordures..on y passe tous ! big_smile

Ce week end, c'est un peu plus tranquille pour moi. Je cours en FSGT sur un criterium / clm en côte. J’enchaînerais ensuite sur une 3éme caté dans les Alpes de Haute Provence puis normalement sur une course par étape avec une sélection du comité ou je suis apparemment pris. Quelques 1ere caté début avril et pas mal de course a étape, quasiment tous les week end. Un programme a aviser par contre puisque je fais aussi apparemment parti de la pré séléction pour le Tour de Corse et que je compte faire les choses correctement pour être dans le bateau à la mi mai !

ougaboug · 21-03-2012 17:38:51

Une chute pour moi hier. Je suis assez bon sprinter et donc j'ai décidé de m'entrainer dans ce sens. Entre 58 et 62km/h, la chaine qui casse, 20m sur la roue avant, puis soleil et certainement la peur de ma vie. Résultat un genou ouvert jusqu'a l'os, des pizza de partout et un adducteur déchiré suite au choc qu'a crée le blocage de la chaine. 3 semines de coupure totale, sans vélo. Déja que je suis pas un top coureur, je pense que ma saison est foutue.

rabaz · 21-03-2012 18:23:11

Une chute pour moi hier. Je suis assez bon sprinter et donc j'ai décidé de m'entrainer dans ce sens. Entre 58 et 62km/h, la chaine qui casse, 20m sur la roue avant, puis soleil et certainement la peur de ma vie. Résultat un genou ouvert jusqu'a l'os, des pizza de partout et un adducteur déchiré suite au choc qu'a crée le blocage de la chaine. 3 semines de coupure totale, sans vélo. Déja que je suis pas un top coureur, je pense que ma saison est foutue.

aiie j'ai déjà fais la même sur la piste en 200 mètre mais moin grave :huh: et c'est juste le début de la saison! Justement comme sa la blessure va te permettre d’être en forme la ou les autre seront en mis saison donc pas a leur max de forme!!

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#51 27-01-2012 14:48:39

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#52 27-01-2012 14:49:11

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#53 27-01-2012 15:20:19

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#54 13-02-2012 16:37:36

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